- Главная
- Тренировки
- Индивидуальные тренировки
Индивидуальные тренировки
Персональная тренировка является выбором как профессионалов, так и новичков.
Главные достоинства данного формата:
- Возможность получения максимального внимания от тренера. В ходе занятия, под присмотром специалиста, отрабатываются различные упражнения и проводится работа над ошибками. Данный факт позволяет обеспечивать наилучшую эффективность обучения;
- Комфорт во время тренировок. Не всем бывает комфортно заниматься в большом коллективе. Многие спортсмены предпочитают работать один на один с тренером;
- Гибкий график. Отличный вариант для взрослых спортсменов. Составьте собственное расписание тренировок, идеально подходящее именно Вам.
- Возможность замены схемы занятий. Весь тренировочный процесс составляется индивидуально под Вас, с учетом Ваших целей и уровня подготовки. Это отличный вариант для тех, кто делал большой пропуск в занятиях.
Персональная тренировка является выбором как профессионалов, так и новичков.
Главные достоинства данного формата:
- Возможность получения максимального внимания от тренера. В ходе занятия, под присмотром специалиста, отрабатываются различные упражнения и проводится работа над ошибками. Данный факт позволяет обеспечивать наилучшую эффективность обучения;
- Комфорт во время тренировок. Не всем бывает комфортно заниматься в большом коллективе. Многие спортсмены предпочитают работать один на один с тренером;
- Гибкий график. Отличный вариант для взрослых спортсменов. Составьте собственное расписание тренировок, идеально подходящее именно Вам.
- Возможность замены схемы занятий. Весь тренировочный процесс составляется индивидуально под Вас, с учетом Ваших целей и уровня подготовки. Это отличный вариант для тех, кто делал большой пропуск в занятиях.
Тренер школы
Кривец Руслан
Мастер-тренер персональных и групповых тренировок
Преподаватель-организатор физического воспитания спорта “Донецкого национального университета”.
Мастер спорта по боксу, тренер сборной донецкой области среди студентов.
тренер профессиональных боксеров, победитель многочисленных турниров, чемпион Украины.
Также, регулярные занятия боксом способствуют:
- Поддержанию идеальной физической формы и общего тонуса организма.
- Ускорению метаболизма и быстрому жиросжиганию.
- Повышению общего тонуса организма и иммунитета.
- Формируют спокойствие, сдержанность и другие важные черты характера
- Снятию стресса и выходу накопившихся эмоций.
- Уверенности в себе и реальной самооценке.
- Улучшению выносливости и реакции.
- Специализация исключительно на боксе
- Новый просторный зал 300 кв. м
- 5 минут до метро
- Доступные цены
- Удобное расписание тренировок
- Лучшие тренеры
Расписание
07:30 - 09:00
Общая группа
Кривец Руслан
16:30 - 18:00
Детская группа
Кривец Руслан
18:00 - 19:30
Общая группа
Кривец Руслан
19:30 - 21:00
Общая группа
Кривец Руслан
21:00 - 22:30
Общая группа
Кривец Руслан
18:00 - 19:30
Общая группа
Фирсов Сергей
19:30 - 21:00
Общая группа
Фирсов Сергей
07:30 - 09:00
Общая группа
Кривец Руслан
16:30 - 18:00
Детская группа
Кривец Руслан
18:00 - 19:30
Общая группа
Кривец Руслан
19:30 - 21:00
Общая группа
Кривец Руслан
21:00 - 22:30
Общая группа
Кривец Руслан
18:00 - 19:30
Общая группа
Фирсов Сергей
19:30 - 21:00
Общая группа
Фирсов Сергей
07:30 - 09:00
Общая группа
Кривец Руслан
16:30 - 18:00
Детская группа
Кривец Руслан
18:00 - 19:30
Общая группа
Кривец Руслан
19:30 - 21:00
Общая группа
Кривец Руслан
21:00 - 22:30
Общая группа
Кривец Руслан
11:00 - 12:30
Общая группа
Фирсов Сергей
07:30 - 09:00: Общая группа Кривец Руслан
16:30 - 18:00: Детская группа Кривец Руслан
18:00 - 19:30: Общая группа Кривец Руслан
19:30 - 21:00: Общая группа Кривец Руслан
21:00 - 22:30: Общая группа Кривец Руслан
18:00 - 19:30: Общая группа Фирсов Сергей
19:30 - 21:00: Общая группа Фирсов Сергей
07:30 - 09:00: Общая группа Кривец Руслан
16:30 - 18:00: Детская группа Кривец Руслан
18:00 - 19:30: Общая группа Кривец Руслан
19:30 - 21:00: Общая группа Кривец Руслан
21:00 - 22:30: Общая группа Кривец Руслан
18:00 - 19:30: Общая группа Фирсов Сергей
19:30 - 21:00: Общая группа Фирсов Сергей
07:30 - 09:00: Общая группа Кривец Руслан
16:30 - 18:00: Детская группа Кривец Руслан
18:00 - 19:30: Общая группа Кривец Руслан
19:30 - 21:00: Общая группа Кривец Руслан
21:00 - 22:30: Общая группа Кривец Руслан
11:00 - 12:30: Общая группа Фирсов Сергей
Нет занятий
или позвони
+7 968 850 20 20Этот сайт защищен reCAPTCHA, применяются Политика конфиденциальности и Условия использования Google .
-
Групповые тренировкиДлительность тренировки — 1,5 часа. Каждую неделю — новые комплексы упражнений.
-
Сплит-тренировкиСостоит из двух человек, работа на лапах, школа бокса, отработка в парах, отработка на мешках, офп и заминка.
-
Индивидуальные тренировкиРабота над техникой происходит индивидуально с тренером, который сразу скорректирует ошибки и подскажет как правильно выполнять отработку с точки зрения техники бокса.
-
Женские группыОтсутствие спаррингов, а также возрастных и физических ограничений. Отличный способ привести свою физическую форму в порядок, подтянуть мышцы и избавиться от лишнего веса.
-
Мини-группыСостоит из 6 человек, отработка в парах, на мешках, офп.
-
Бокс для профессионалов -
Бокс для любителей -
Бокс для начинающих -
Бокс для взрослых -
Пробная тренировка -
Бокс для детей -
Бокс для мужчин
Интересно?
Пробная тренировка – бесплатно, при покупке любого абонемента в день первого посещения клуба
Персональная тренировка является выбором как профессионалов, так и новичков.
Главные достоинства данного формата:
- Возможность получения максимального внимания от тренера. В ходе занятия, под присмотром специалиста, отрабатываются различные упражнения и проводится работа над ошибками. Данный факт позволяет обеспечивать наилучшую эффективность обучения;
- Комфорт во время тренировок. Не всем бывает комфортно заниматься в большом коллективе. Многие спортсмены предпочитают работать один на один с тренером;
- Гибкий график. Отличный вариант для взрослых спортсменов. Составьте собственное расписание тренировок, идеально подходящее именно Вам.
- Возможность замены схемы занятий. Весь тренировочный процесс составляется индивидуально под Вас, с учетом Ваших целей и уровня подготовки. Это отличный вариант для тех, кто делал большой пропуск в занятиях.